דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מציג פוסטים מתאריך מאי, 2023

לחבק את המסע שלך: מכתב לגרושים ממטפל ומגשר מוסמך

 גרוש/ה יקרה, אני רוצה שתדע/י שאת/ה לא לבד.  כמטפל ומגשר מוסמך, הלכתי לצד אנשים רבים בניווט במורכבות הגירושין.  אני מבין את הכאב, הבלבול וחוסר הוודאות שיכולים ללוות את המסע המאתגר הזה.  אבל אני גם רוצה להבטיח לכם שבתוך הכאוס, יש תקווה לריפוי וצמיחה. הלכתי בדרך הזו גם באופן אישי.  בראש ובראשונה, אני רוצה שתכיר בכוחך.  הכירו בכך שקבלת ההחלטה להיפרד הייתה ללא ספק החלטה קשה, ונדרש אומץ עצום כדי לצאת לדרך זו של גילוי עצמי והתחדשות.  עשית את הצעד הראשון לקראת החזרת האושר והרווחה שלך.(וגם אם זה לא היוזמה שלך הכל לטובה כי בטוח היה שם סבל והכל יתברר בהמשך)  לאורך תהליך הגירושין, ישנה חשיבות מכרעת למתן עדיפות לטיפול עצמי.  תנו לעצמכם את המרחב והזמן להתאבל על אובדן נישואיכם.  תחושות של עצב, כעס או בגידה הן טבעיות, וחיוני לעבד אותן בדרכים בריאות.  חפשו את תמיכתם של חברים, משפחה או מטפל שיכולים לספק לכם מרחב בטוח ולא שיפוטי להביע את רגשותיכם ולמצוא ריפוי. בסוף תמיד תגלו שהכל לטובה.  כמגשר, אני ממליץ לך לגשת להליך הגירושין בראש פתוח ובנכונות לדיאלוג בונה.  תקשורת היא המפתח בתקופה זו.  שאפו לתקשורת מ

על שיברון לב וצמיחה

  📞 לקוח: "הי משה, זה אני. אני חייב לשתף אותך בהתפתחות משמעותית וכואבת... נפרדתי מאהובתי." 📞 אני: "מה???? אני לא מאמין תכננתם כבר להתחתן לא? אציין שאני מוצא את עצמי במצב של מורת רוח קלה. איך לא התקשרת? האם לא תפסת את תפקידי כמתווך המושלם, המסוגל לטוות קסמים כדי לשמר את הלב השביר של האהבה? תגיד, תגיד בכנות, למה לא ביקשת את עזרתיי?" 📞 לקוח: "משה היקר, סלח לי על החוצפה שלי. מיד חשבתי עליך אך ידעתי שאתה יודע לעשות קסמים…אך עם זאת, גיליתי את אופייה הבוגדני, מראה של חוסר אמינות ששום כושר תיווך לא יכול היה לתקן. לפיכך, ראיתי צורך לשחרר את אחיזתה, למרות שיברון ליבי".  📞 אני: "אה, עכשיו אנ ימבין…חוסר אמינות תמיד יכה שוב! זה דומה לחשיפת קוסמת מפתה כאשליה בלבד, ביצוע תחבולות במקום לטוות קשרים אמינים…כך לא בונים זוגיות.אגב, מחלה של רבים היום…חוסר אמינות ומשחקים… פעלת נכון". 📞 לקוח: "אכן, בתוך הצער שאופף אותי כעת, זיהיתי שנאמנות ואמון הם עמודי תווך חיוניים לכל זוגיות. אולי תכתוב על הסיפור שלי כי הוא עשוי להגן על אחרים מלהיכנע לתחבולותיהם של בני זוג

מתגרשים? קבלו טיפים מנקודת מבט של מגשר ומטפל

  1. הביעו בגלוי את חששותיכם: כאשר אתם נכנסים לגישור או טיפול, חשוב להיות פתוחים וכנים לגבי החששות, הפחדים והמטרות שלכם לקראת תהליך הגירושין. תקשורת ברורה תעזור למגשר או למטפל להבין את הצרכים שלך ולכוון אותך ביעילות. 2. שמרו על חשיבה שיתופית: גשו לפגישות הגישור או הטיפול מתוך חשיבה שיתופית, נכונות לפעול לקראת פתרון הוגן והוגן עבור שני הצדדים. זכרו שהמטרה היא למצוא בסיס משותף ולהגיע להסכמות העונות על הצרכים של כל המעורבים. 3. התמקדות בתקשורת יעילה: גישור וטיפול יכולים לספק מרחב בטוח לתקשורת פרודוקטיבית. תרגל הקשבה אקטיבית ונסו להבין את נקודת המבט של בן/בת הזוג או בן/בת הזוג. השתמש בהצהרות "אני" מרגיש או אני סבור...במקום אני מאשים...כדי לבטא את הרגשות והצרכים שלך, מה שיכול לעזור למנוע האשמה או התגוננות. 4. נהל רגשות בצורה בונה: גירושים מגיעים לרוב עם מגוון רגשות עזים. הכירו והכירו ברגשות שלכם, אך גם נסו לנהל אותם בצורה בונה במהלך תהליך הגישור או הטיפול. התפרצויות רגשיות או עוינות עלולים להפריע להתקדמות, אז שקול להשתמש באסטרטגיות התמודדות כגון נשימות עמוקות או הפסקות ב

אמץ גישור כדרך חיים

🌟 אמץ גישור: דרך לשלום ופתרונות מתמשכים 🕊️  📣 קורא לכל מי שחוו את מחירי הסכסוך וההרס של מאבקים משפטיים!  היום, אני בא לפניך כמי שעבר מסע טרנספורמטיבי, כזה שהוביל אותי מלוחמה ומפרקטיקות משפטיות גרועות להבנה עמוקה: גישור הוא הדרך האמיתית לפתרון סכסוכים.  הרשו לי לשתף את הסיפור האישי שלי ואת השיעורים שלא יסולא בפז שלמדתי לאורך הדרך.  🌪️ מקונפליקט לבהירות: ההתעוררות האישית שלי 🌈  פעם עמדתי בחזית הקרבות השנויים במחלוקת, הן בחיי האישיים והן כאיש מקצוע משפטי.  התענגתי על הריגוש שבעימות, מחפש ניצחון בכל מחיר.  נלחמתי ביריביי בבתי המשפט ואימצתי את האופי ההרסני של המלחמה, מתוך אמונה שזו הדרך היחידה להשיג צדק.  אבל עם הזמן, ההשתקפות והסבל האישי הרב, התחלתי להטיל ספק בתקפות הגישה שלי.  הייתי עד לקורבנות הסכסוכים האלה, הצלקות הרגשיות, מערכות היחסים השבורות והמחיר הכלכלי והרגשי העצום של כל המעורבים.  התברר שהשיטות הקודמות שלי רק הנציחו מעגל של כאב, טינה וסבל ממושך.  🙏 השינוי העמוק: גילוי כוחו של הגישור 🌱  בעיצומו של חשבון הנפש שלי, נקלעתי לנתיב המאיר עיניים של הגישור – דרך ליישוב קונפליקטים ה